분당러닝2 🏃♀️율동공원 야간러닝6 (22도) - 소나기와 늘어나는 체력 오잉?! 분명 아까는 맑았는데? 갑자기 생겨버린 비☔️ 그림! 많이 올까봐 우산도 챙겨갔는데 정말 잠깐만 왔다. 다들 리더는 부담스러운가 보다. 오늘의 리더를 부탁하는 방장님! 뭐 그까이꺼뭐! 오늘 러닝은 내가 체력이 붙었다는 것이 너무나 느껴졌다. 3바퀴 뛰어도 힘들지 않고, 누군가 말하면서, 노래 흥얼거리면서 갈 수 있었다랄까? 나 성장했구나? 뿌듯하다. 6분 30초 페이스로 같이 뛴 멤버들은 내 생각에 6분 보다 더 뛸 수 있는데 괜히 6분 30초인 척 연기하는 거 같았다🫥 뭐야 너무 잘 뛰자나! 머리부터 온몸이 다 땀으로 푹 젖었다 으아 더운데 개운해! 오! 제트플립 전면 카메라인데 야간에도 나쁘지않게 찍혔다. 다음주 일요일부터 비가 내내 온다던데! 러닝 또 뛸 수 있었으면 좋겠다. 오늘도 나 한.. 2023. 6. 22. 🏃♀️율동공원 야간러닝4 (20도) - 홀로 뛰기, 체지방량 감소 율동공원 B 주차장쪽 입구에서 번지점프대까지 뛰어서 3-4분 안에 도착했다. 약속시간보다 늦을까봐 뛰었는데, 다행히 세이브! 나보다 더 늦는 사람이 존재했다. 다행이다> 오늘의 날씨는 20도로 선선하지만, 하나 비🌧가 내리기 직전이라서 그런지 공기가 약간 습하다. 약간의 빗방울이 좀 내려서 걱정했는데, 다행히 비는 더 안내렸다. 다만, 저 멀리 번개치는게 보였다. 조만간 그 비구름이 여기로 오겠구나 싶었다. 오늘은 6분과 6분 30초로 A, B 두 조로 나누었다. 나는 당연 B조로 가려고했는데, 잠깐 멍때리다가 먼저 출발한 B조를 놓쳤다! 자연스럽게 A조에 합류했는데, 아니! 말과 다르게 6분이 아니라 5분대로 뛰신다! 😭 이건 넘나도 힘들어요! 나중에 물어보니 평균 페이스 4분 후반대로 뛰셨다한다. 결.. 2023. 6. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
