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취미와 관심사/재활과 필라테스

거북목🐢 통증 줄이는 자세

by 새콤한딸기🍓 2023. 8. 6.



일직선 잘 확인하기

 

그대로 팔 접기



머리깍지



등펴지는 느낌 받기



원상복귀 및 반복


반복
매일 저녁 10회 3세트 추천




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