👟초보 러닝화 추천, 뉴발란스 프레쉬폼 1080 v12

 
율동공원 러닝을 4회째 하다보니, 러닝의 매력에 빠지고 말았다.
 
"나 러닝 좋아하네?"
 
하지만, 문제가 하나 있었다. 러닝 3번째 날에 러닝화가 아닌 트레킹화를 신고 뛰다가 발목이 나갔다. 걷기는 가능했지만 걸을 때마다 발목통증이 오고, 심지어 무릎까지 연달아 아팠다. 4번째날에는 저렴한 운동화를 신고갔더니 지면의 충격이 그대로 가해지면서 똑같이 통증이 왔다.

으악! 뛸때마다 아플 순 없잖아!
 
 

발목 잡아주는 기능성 운동화의 중요성

 
당장 유튜브를 찾아봤는데, 러닝할때는 꼭 러닝화를 신어야했다.

러닝은 체중이 번갈아 가며 한 다리에만 실리게 되는 운동이라 반복적으로 관절에 힘이 들어가는 운동이라서,  러닝화를 신지 않으면, 나처럼 발목과 무릎 손상이 온다. 특히나 초보자들은 발목 근육이 약해서 쉽게 위와 같이 발목을 잘못 딛어 부상을 일으킨다고한다.

결론은, 나처럼 용도에 맞지않는 신발을 신고 뛰면 발목이 다친다! 러닝할때는 무조건 러닝화를 신어야한다!
 
다른 운동화와 다르게 러닝화가 꼭 가지고 있어야 하는 3가지 조건은 아래와 같다. 

 

1) 발목을 잡아주는 디자인
2) 지면 충격을 완화시켜주는 바닥 충전 소재와 디자인
3) 통풍이 잘되는 소재

 

여기에 내가 추가한 2가지 조건이 있다.

4) 10만원 이하 저렴이
5) 여름 쿨톤 예쁜 디자인

 
 

 "러닝을 건강하고 오래 즐기기"의 가치에 돈을 쓰기로 결정했다. 하지만 나는 이제 막 시작해본 초보자니까~! 욕심내지않기로!

하지만 적어도 위의 5가지 조건을 맞춘 러닝화를 고르기로한다.
 
이렇게 여러 깐깐한 조건을 통과해서 내 앞에 도착한 러닝화!
 
 

뉴발란스 프레쉬폼 1080 v12

"뉴발란스 프레쉬폼 1080 v12"
뉴발란스의 과학적인 개발과 테스트를 거쳐 만들어진 12번째 모델이라고한다.
 
 
 
 
 

프레쉬폼 쿠셔닝

뉴발란스의 프레쉬폼 쿠셔닝은 효과적인 충격 완화와 흡수로, 최적의 부드러운 걸음을 느낄 수 있다고한다.


 
 
 
 

하이포 어퍼 디자인

발끝에 약간 위로 올라가 있는 하이포 어퍼 디자인은 유연한 착화감과 주행시 단단한 지지력을 주는 역할을 한다고한다.
 
 
 
 
 
 

발목

러닝화는 기존 운동화와 달리 발목 뒷부분이 이렇게 솟아올라와 있는 디자인을 가지고 있다고한다. 그래야만 러닝시 발목이 휘지 않도록 잡아줄 수 있다고 한다.
 
 
 
 
 
 
 

요리보고 조리보고! 가볍고, 하얗고, 예쁘다!
러닝말고도 패션으로 신어도 이쁠 것 같다.
단점이라고는 달랑거리는 신발끈?
 
공시 가격은 169,000원이지만, 할인으로 99,000원에 구매했다.

좋은 신발은 좋은 곳으로 데려다 준다는데,
나를 좋은 곳에 데려다 주겠니?
 
다음 러닝벙이 기대된다.