건강한 그릇89 박연진 - 더글로리 16화 2023. 10. 16. 마라톤 1등 페이스는 몇일까? 원래 5km에 600 페이스였던 내가, 이번 지구런 마라톤 때 500 페이스를 달렸다. 악으로 깡으로 달렸는데 나를 앞지른 사람은 너무 많았다. 도대체 페이스 몇이어야 1등인걸까? 기사를 찾아봤다. 5km 19분 40초 10km 37분 20초 미쳤다. 이걸 페이스 환산하면 몇이지? 자동 계산해주는 게 당연히 있을 거라 생각했는데, 진짜 있었다. * 마라톤 거리 시간 페이스 속도 속력 상환기 https://naver.me/5G4RqUP8네이버link.naver.com 5km 424 페이스 10km 424 페이스 결론은, 424 페이스!!!@!@연마하자!! 2023. 10. 16. 나의 첫 마라톤, 지구런 러닝 D-day 새벽일찍 일어나 뚝섬유원지로 달려왔다. 길치인 나는 지구런 행사장을 못찾을까봐 엄청 걱정했는데, 다행히 뚝섬유원지역 지하철 내에 러닝화를 신고 있는 사람들 덕에 잘 도착했다. 지하철 내 절반이 다 러닝화🤣 신기하다 이미 공연을 만끽하고 있는 부지런한 사람들... * 날씨 : 12도 + 짙은 안개 긴바지, 반팔, 바람막이 조합에도 쌀쌀하다. 탈의실에서 반팔+반바지를 꺼내입고 물품보관소에 짐 보관! 비어있는 포토존 포즈는 1등 우승자🏆🎖 처럼~! 아이키 댄스 공연아이키 콘서트 꺄악 3000명의 사람들 모두 똑같은 동작으로 스트레칭하는데 뭔가 신기하다. 몇 명 즈음 안할 법도 한데, 모두가 하나가되어 잘 따르는 모습이 초등학생때 국민체조 이후로 처음인 것 같다. 운동 인플루언서가 러닝시 좋은 .. 2023. 10. 15. 임지연 겨울쿨톤 드레스 2023. 10. 14. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 23 다음 728x90 반응형
