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건강한 그릇89

입생로랑 파운데이션 입생로랑 파운데이션 샘플링을 받고 써봤다. 그랬더니 만나는 사람들마다 쿠션/파데 도대체 뭐 바르냐고 물어보며 꿀피부 같다고 계속 칭찬한다. 심지어 수정화장 없이 12시간이 지났는대도... 뭐요, 드디어 나한테 맞는 파데를 찾은 것인가? 쓰던 거 다 쓰고 옮겨야겠다. 기룍 남기기 엉크르 드 뽀 올아워 파운데이션 B20 2023. 9. 23.
🏃‍♀️율동공원 야간러닝9 (17도) - 🍁가을시작과 치킨🍗 달거리가 다가와서 그런가? 유난히 몸이 너무 무겁고 피곤했다. 잠깐 청한 낮잠에 깨지못해 늦을 뻔! 허겁지겁 눈뜨자마자 바로 러닝을 시작했다. 날이 어쩜 이렇게 확 추워졌지? 긴 바지, 긴 팔이 필요해졌다. 630 페이스조로 들어갔지만 조절 실패한 오늘의 리더님 리더님의 페이스 6분 초반대에 맞춰 노동요 파워와 함께 완주했다. 러닝 후 함께 가볍게 먹고가자는 사람들 다들 몸 관리하셔서 치킨이라도 튀김이 적은 치킨을 원하셨다. 그렇게 오게된 푸라닭 비슷한 나이대의 사람들과 함께 공감공감 이야기를 나누며 하루를 마무리한다. 2023. 9. 22.
지구런 : 서울 5km 마라톤 참가 등록 가을은 러닝의 계절 아닌가! 율동공원 3바퀴 (5km)만 돌았는데, 새로운 전환과 도전을 해보고싶다는 생각이 들었다. 내 일정에 맞는 서울 소재 마라톤을 서칭 중에 딱 고른 행사! "지구런" 이게 어떤행사인고? * 기사 내용 발췌: https://naver.me/FDjBRxcc 지구에서 가장 긴 마라톤을 시작합니다!지구에서 가장 긴 마라톤을 시작합니다 2023 지구런 : 평화의 발자국 IN SEOUL 마라톤 개최 2023년 10월 15일일 서울 뚝섬 한강공원에서 첫 행사 지구 둘레 약 40,000km를 잇는 발자국 주제로 전 세계에 biz.chosun.com 장애유형과 연령층에 알맞는 다양한 체육활동 프로그램을 개발·운영하고 있는 (사)행복한동행이 10월 15일(일) 서울 뚝섬한강공원에서 ‘2023 지구.. 2023. 9. 18.
🔒10일간 'F45 + 필테 + 러닝' 보호되어 있는 글 입니다. 2023. 9. 14.
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